10kmオーバー ちゃんと計画してからランニングに行くべき

ドイツ渡航記

木々の間を通り、今日も私はランニングをしていた。

最近覚えた一周4キロのコースをゆっくり走り少し汗をかいたら終わりにしようと思ってた。

しかし、どうしても気になる道があり、ちょっと行ってみたくなってしまった。

なかなか長い一本道であったが、1回のランニングで同じ道は通りたくない派の私はどこかに曲がり道があると信じて走り続けてしまった。

まだ日が沈むには早いし、体力も残っていたのがいけなかったのかもしれない。

少し足が重くなってきたのでグーグルマップで現在位置を確かめ、ルートを確認することにした。

すると家から6キロのところにおり、引き返しても、このまま進んでも家まで6キロかかることを知った。

走らないといけない距離が同じならこのまま先に進んだ方が良いと思い、

森の中を、高速道路の横を、線路の横を走り、帰宅した。

久しぶりに10キロ以上連続して走ったことに加え、ちょいちょい立ち止まってマップで位置を確認したため、ものすごく疲れた。

湯船に浸かって『くぅ〜』っと疲労をお湯に溶かしたいところだったが、ここは日本ではない。

さっとシャワーを浴び、プルプルの足で自炊を行った。

教訓『ちゃんと計画してからランニングに行くべき』

健康のために身体を動かすのは良いことだと思うが、準備はきちんと行いたい。

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